List Terapeutyczny Do Partnera – Wzór
Skierowane do:
Imię i nazwisko partnera: _______________________________
Adres: _______________________________
Numer kontaktowy: _______________________________
.
1. Wprowadzenie
Niniejszy list ma na celu przekazanie moich uczuć i potrzeb w kontekście naszego związku oraz zaproponowanie wspólnej pracy nad jego rozwojem.
.
2. Opis moich uczuć
Chciałbym podzielić się z Tobą moimi uczuciami oraz myślami, które towarzyszą mi w ostatnim czasie:
– Moje uczucia: ______________________________________
– Moje obawy: ______________________________________
– Moje oczekiwania: ______________________________________
.
3. Co chciałbym zmienić
Wierzę, że możemy wspólnie pracować nad naszym związkiem. Oto kilka aspektów, które chciałbym omówić:
– Aspekt 1: ______________________________________
– Aspekt 2: ______________________________________
– Aspekt 3: ______________________________________
.
4. Propozycje działań
Proponuję, abyśmy wspólnie uczestniczyli w terapeutycznych sesjach, które pomogą nam zrozumieć siebie nawzajem.
Proszę, abyśmy rozważyli:
– Formę sesji: ______________________________________
– Częstotliwość: ______________________________________
.
5. Moje oczekiwania względem Ciebie
Chciałbym, abyś również podzielił/a się swoimi myślami i uczuciami w odpowiedzi na ten list oraz zaproponował/a swoje pomysły na nasze wspólne działania.
.
6. Zakończenie
Mam nadzieję, że ten list otworzy drzwi do szczerej rozmowy i wspólnej pracy nad naszym związkiem. Proszę o kontakt, aby ustalić dogodny termin na rozmowę.
.
7. Podpis
Data: _______________________________
Miejscowość: _______________________________
Podpis nadawcy: _______________________________